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Exercícios para os idosos se manterem ativos durante os dias frios

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Exercícios para os idosos se manterem ativos durante os dias frios
O inverno deixa todo mundo com pouca disposição, mas manter-se ativo durante essa estação é muito importante, especialmente para os idosos. Afinal, exercícios ajudam a evitar a perda de mobilidade e a

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