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Treino ABC Feminino - Intermediário a Avançado - Treino Mestre

Treino ABC Feminino - Intermediário a Avançado - Treino Mestre

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A musculação é uma modalidade, a qual atrai adeptos com os mais diversos objetivos para as academias. Por muito tempo acreditava-se que a musculação era um esporte só para homens, os quais almejavam única e exclusivamente hipertrofia e ganho de força. Porém com o passar do tempo este quadro foi sendo desmistificado, e muitas pessoas …