4.7 (431) · $ 25.00 · In stock
Odkryj regeneracyjny program jogi jako terapię dla wszystkich biegaczy. Ta wspomagająca i bezpieczna aktywność fizyczna pomoże ci zyskać zdrowie oraz usunąć ból i napięcie w ciężko pracujących mięśniach. Ten profesjonalny poradnik napisany przez biegaczkę długodystansową i instruktorkę jogi prezentuje 88 pozycji jogi dla biegaczy, dzięki którym wzmocnisz mięśnie oraz stawy kolanowe i skokowe, wytrzymałość oraz oddech. A dodatkowo wyeliminujesz powstawanie kontuzji i urazów występujących po biegu. Przekonasz się, że joga to nie tylko rozciąganie, ale również masaż powięzi i ćwiczenia na stawy. Zdrowe bieganie bez kontuzji i bólu.
Odkryj regeneracyjny program jogi jako terapię dla wszystkich biegaczy. Ta wspomagająca i bezpieczna aktywność fizyczna pomoże ci zyskać zdrowie oraz usunąć ból i napięcie w ciężko pracujących mięśniach. Ten profesjonalny poradnik napisany przez biegaczkę długodystansową i instruktorkę jogi prezentuje 88 pozycji jogi dla biegaczy, dzięki którym wzmocnisz mięśnie oraz stawy kolanowe i skokowe, wytrzymałość oraz oddech. A dodatkowo wyeliminujesz powstawanie kontuzji i urazów występujących po biegu. Przekonasz się, że joga to nie tylko rozciąganie, ale również masaż powięzi i ćwiczenia na stawy. Zdrowe bieganie bez kontuzji i bólu.
Joga dla biegaczy - - księgarnia internetowa
Home - Christine Felstead's Yoga for Runners
Joga dla biegaczy 2022 wydanie 1 - Książki •
ebook - najszybsza wysyłka!
Joga dla biegaczy mobi,epub,pdf Christine Felstead - ebook
Joga dla biegaczy - Christine Felstead - ebook + książka - Legimi
Yoga for Runners: Feet to Ankles Workout (Ep. 4)
Osteopatia i joga w samoleczeniu - Friederike Reumann - Książka
Книги, похожие на «Joga dla biegaczy», Christine Felstead
Książki o bieganiu, Księgarnia
Joga dla biegaczy
Retreats - Christine Felstead's Yoga for Runners
Joga dla biegaczy. Popraw siłę, mobilność i elastyczność oraz