Peso muerto con barra: cómo hacerlo y lo que debes saber
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El peso muerto es uno de los ejercicios esenciales de gimnasio para mejorar tu fuerza, y aumentar los músculos. Aquí te decimos cómo hacerlo de forma correcta y evitar errores clásicos.
El peso muerto con barra es uno de los tres ejercicios “powerlifting”, y consiste en levantar la barra hasta el nivel de las caderas. Te explicamos cómo hacerlo
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